Ухаживать за волосами относительно просто, если следовать правильным методам. Волосы состоят из белка, поэтому здоровое питание и хорошая гигиена необходимы для поддержания красивых волос. В дополнение к этому, вот несколько дополнительных советов по уходу за волосами, которые вы можете применять дома, чтобы ваши волосы выглядели великолепно.

1 шаг

Тщательно вымойте волосы, используя шампунь хорошего качества. Однако слишком частое мытье волос сушит их, они лишаются естественного масла, которое поэтому повреждается. Так что мойте голову через день. Некоторые люди моют голову только два раза в неделю.

Попробуйте шампуни, которые не содержат сульфатов или парабенов. Сульфаты – это соединения, вызывающие пенообразование. Парабены — это консерванты, вызывающие раздражение глаз и проблемы после длительного использования. Эти химические вещества вредны ни для вас, ни для окружающей среды, поэтому старайтесь использовать продукты с натуральными чистящими средствами.

Выберите шампунь, соответствующий вашему типу волос. Не выбирайте шампунь наугад; выберите тот, который подходит вам лучше всего!

Вьющиеся или вьющиеся волосы , вероятно, нуждаются в разглаживающем и разглаживающем шампуне.

Прямым или жирным волосам нужен щадящий шампунь, предназначенный для ежедневного использования.

Окрашенные волосы или волосы после химической завивки нуждаются в шампуне , обогащенном аминокислотами и минералами, для их восстановления.

Сухие волосы нуждаются в шампуне с глицерином и коллагеном для увлажнения .

2 шаг

Используйте кондиционер или кондиционер в зависимости от типа, длины и состояния ваших волос. Общее правило заключается в том, чтобы наносить кондиционер с каждым шампунем, но сильно поврежденные или окрашенные волосы могут потребовать большего внимания и ухода.

Обрабатывать раз в неделю. Используйте купленный в магазине продукт или попробуйте домашнее лечение.

Следуйте этим советам, чтобы ухаживать за волосами в соответствии с их типом.

Для тонких или очень тонких волос  : если у вас тонкие или ослабленные волосы, попробуйте перед шампунем нанести на них масло-носитель. Используйте, например, масло лаванды или чайного дерева и наносите его на пальцы перед мытьем шампунем. Смойте шампунь и нанесите кондиционер. Оставьте на минуту, затем смойте.

Для средних и густых волос используйте увлажняющий крем с натуральными увлажняющими компонентами. Не переусердствуйте с кондиционером, нанесите его на всю голову и оставьте на две-три минуты.

Будьте осторожны при употреблении продуктов, содержащих много белка. Они могут повредить волосы и ослабить их. Несмотря на то, что белки являются гарантами красивых волос, не переусердствуйте.

Сыворотки против завивки можно использовать, чтобы уменьшить неприглядные завитки и непослушные волосы. Не используйте слишком много и используйте шампунь не реже одного раза в неделю, чтобы ваши волосы не стали тусклыми и плоскими.

Мне кажется, вам также понравиться статья:  Уход за волосами в зимний период

3 шаг

Не расчесывайте волосы слишком сильно. Одна привычка, которая может стать неожиданностью для обладательниц красивых волос, заключается в том, чтобы не укладывать их слишком часто. Многие предпочитают использовать натуральную расческу с широкими зубьями, чтобы распутать волосы сразу после мытья шампунем всего за несколько движений.

Расчесывание или стимуляция кожи головы может вырвать волосы из фолликулов, что приведет к секущимся кончикам и раздражению. Вопреки распространенному мнению, массаж головы или расчесывание волос 100 раз не будут стимулировать рост волос.

4 шаг

Как ухаживать за волосами

Дайте волосам высохнуть естественным путем. Выйдя из душа, быстро промокните волосы полотенцем, аккуратно вдавливая их в полотенце. НЕ трите волосы, это ослабляет фолликулы и делает волосы тусклыми и плоскими. Затем слегка и быстро расчешите волосы, чтобы избавиться от колтунов, и дайте им высохнуть на воздухе .

Старайтесь не пользоваться феном. Здоровые волосы плохо реагируют на тепло. Волосы легко повредить горячим феном. Если вам необходимо использовать фен, используйте минимальную скорость и ограничьте использование до одного раза в неделю.

Если вы принимаете душ перед сном, соберите волосы в пучок и дайте им высохнуть на ночь. К утру волосы должны быть сухими.

5 шаг

Регулярно подстригайте кончики волос. Лучший способ избавиться от секущихся кончиков — сделать это самостоятельно! Возьмите ножницы для волос и подстригите волосы примерно на полдюйма выше секущихся кончиков. У многих женщин с красивыми волосами никогда не бывает секущихся кончиков, потому что их стрижка является для них приоритетом, и они делают это каждые 6-8 недель.

6 шаг

Окрашивайте волосы осторожно и не слишком часто, если вообще когда-либо. Окрашивание и лечение волос может привести к тому, что они сильно выпадут. Люди, выбирающие натуральные волосы , часто не имеют проблем с сухостью, ломкостью или тусклостью.

Если вы все равно красите волосы, не делайте этого слишком часто. Делайте перерывы между окрашиванием, чтобы ваши волосы дышали. Они должны ответить положительно.

7 шаг

Укладывайте волосы естественно, чтобы свести к минимуму возможные повреждения.

По возможности избегайте химической завивки, начеса, выпрямления, завивки, обесцвечивания или повторения цвета. Если вам нужно выйти в субботу вечером и вы хотите выпрямить волосы, не проблема. Но не делайте это каждый день, это слишком сильно их повредит.

Не используйте резинки, чтобы связать или уложить волосы. Они могут вырвать волосы и вызвать раздражение.

Старайтесь не делать причесок, которые требуют слишком тугого стягивания волос или их слишком тугой фиксации на коже головы. Тугие конские хвосты или танцоры могут повредить корни и фолликулы.

Мне кажется, вам также понравиться статья:  Детская присыпка для лица и волос

Вместо этого попробуйте классику: простой конский хвост, который не слишком тугой, или классический пучок — простые, чистые прически, которые не требуют каких-либо специальных средств. Вы также можете оставить волосы распущенными и надеть повязку на голову или аксессуары для волос.

8 шаг

Питайтесь правильно и обеспечьте свои волосы необходимым количеством витаминов. Волосы состоят из белка, поэтому обязательно придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты, богатой клетчаткой, злаками, фруктами и овощами. Правильное питание обеспечивает здоровые и красивые волосы.

Не забудьте запастись витамином С (который укрепляет волосы), железом (помогает доставлять кислород к кровеносным сосудам), цинком (восстанавливает ткани) и жирными кислотами омега-3 (которые укрепляют волосы).

Дайте своим волосам время, прежде чем они станут блестящими. То, что вы едите, не окажет немедленного видимого эффекта на ваши волосы, но поможет волосам, которые растут.

9 шаг

Избегайте стресса . Физические и психические стрессы лишают ваши волосы их потенциала. Стресс может вызвать выпадение волос, не позволяйте ему коснуться вас. Это означает, что нужно найти способы избавиться от стресса: йога, езда на велосипеде, медитация или другие виды упражнений хорошо работают.

Совет

Не ложитесь спать с мокрыми или влажными волосами. Это повредит фолликулы и ослабит ваши волосы. Высушите на минимальной скорости на корнях перед сном.

Большинство людей используют больше шампуня, чем необходимо. В зависимости от длины ваших волос вам, вероятно, понадобится всего лишь капля продукта.

Перед мытьем шампунем ополаскивайте волосы белым уксусом. Он делает ваши волосы блестящими и очищает их, а также лечит перхоть . Используйте одну часть уксуса (желательно белого или яблочного) на три части теплой воды, затем смойте и вымойте волосы, как обычно.

После душа попробуйте использовать расческу с редкими зубьями или даже пальцы, а не щетку.

Вы можете естественным образом укрепить волосы, смешав морковь и шипучую таблетку витамина и аккуратно втирая их в волосы. Обязательно хорошо смойте и вымойте голову как обычно.

Масло чайного дерева, как и оливковое масло, творит чудеса с волосами.

Морепродукты могут помочь росту ваших волос в дополнение к витаминам в вашем рационе. Или пейте поливитаминный сок каждый день!

Стресс оказывает большее влияние, чем вы думаете. Может помочь медитация или любая другая форма упражнений.

Если вам абсолютно необходимо использовать фен или выпрямитель, сначала используйте защитный спрей. Они не очень дорогие, но очень полезные.