Skip to main content

Немного о психологии

«Психотерапия эффективна. И поскольку она эффективна, это может быть опасно, поэтому важно, чтобы его практиковали компетентные специалисты », — говорит Роуз-Мари Чарест, президент ордена психологов Квебека. «Во время терапии мы, кажется, просто общаемся с кем-то, но теоретические и практические знания психолога позволят ему определить тип вмешательства, которое необходимо принять для решения этой проблемы. 

Нам нужно больше, чем хорошее ухо, чтобы практиковать психотерапию. Поэтому, прежде чем позвонить первому психиатру, которого  вы нашли в газете, нужно хорошенько подумать, сможет ли данный человек помочь вам в вашей проблеме. Может быть стоит почитать о нем отзывы в интернете, либо же спросить у знакомых. Пользуясь случаем, хотим сразу посоветовать вам помощь психолога в Москве https://www.s-boutique.ru/.

У меня нет серьезных проблем. Можно ли посоветоваться с психологом?

Мне кажется, вам также понравиться статья:  7 советов и трюков, чтобы начать шить

Существует несколько причин советоваться: фобия, траур, перерыв в общении в паре, простая потребность «проветрить» эмоции и т. Д. Если, попробовав разные средства, ситуация не улучшится, может быть полезно обратиться к профессиональной помощи.

 

Существуют ли различные виды терапии?

В психотерапии существует четыре основных подхода.

• В когнитивном / поведенческом подходе психологические трудности считаются связанными с неуместными мыслями или поведением, изученными в нашей повседневной среде. Лучшим способом избавиться от него было бы изучение новых, более конструктивных установок. Во время терапии психолог поможет нам осознать наши мысли и убеждения и заменить их более реалистичными суждениями. Основное внимание уделяется настоящему.

• Экзистенциальный / гуманистический подход основан на способности человека руководить его существованием и быть реализованным. Основное внимание уделяется настоящему моменту, нашей способности осознавать наши текущие трудности, понимать их и изменять наш способ бытия или действовать соответственно. Психолог помогает самостоятельно исследовать и экспериментировать с новым поведением. Человек, который консультируется, находится на равных с психотерапевтом.

Мне кажется, вам также понравиться статья:  Какие типы древесины используются в мебели?

• Сильное влияние психоанализа и использование понятия бессознательного, психодинамический / аналитический подход устанавливает связь между текущими трудностями и репрессированными и неразрешенными конфликтами нашей личной истории. Мы узнаем об их влиянии на наше нынешнее поведение, чтобы понять и эвакуировать их.

• В системном / интерактивном подходе считается, что личные проблемы вызваны взаимодействием между пациентом и его окружением (семья, друзья, коллеги и т. Д.). Поскольку целью психотерапии является изменение проблемных отношений, психолог часто сталкивается с важными членами окружения своего клиента. Примером такого подхода может служить семейная терапия.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *