Вы, наверное, слышали о контрастном умывании лица, но сегодня я хочу поговорить с вами об этом подробнее и упомянуть несколько тонкостей, о которых не многие знают.

ВНИМАНИЕ! Контрастное умывание запрещается или следует выполнять аккуратно и осторожно тем, кто подвержен куперозу, а также другим заболеваниям, о которых я напишу ниже!

Контрастное умывание для лица
Контрастное умывание для лица

Контрастное умывание – это попеременное ополаскивание лица (тела) сначала прохладной, потом теплой водой или наоборот.

Подчеркиваю, что нужно использовать прохладную и теплую воду, а не горячую и холодную.

Умываться холодной водой крайне не желательно, потому что это может принести вашей коже только вред в виде неожиданно начавшегося купероза, побледнения лица, оно станет суше, и признаки старения начнут проявляться быстрее.

Мне кажется, вам также понравиться статья:  Коконы шелкопряда для очищения кожи лица

Также чревато умываться и горячей водой, ведь горячая вода провоцирует ослабевание стенок ваших сосудов, мышц лица, а это провоцирует плохой тонус кожи, увядание, преждевременные морщины, дряблость и тому подобное. Нам это не нужно!

 

Когда вы быстро меняете температуру при контрастном умывании, вы тем самым улучшаете свое кровообращение, благотворно влияете на кожные нервные окончания, кожа начинает лучше напитываться, вы тренируете кожные мышцы лица, оно приходит в тонус.

Также контрастное умывание помогает избавиться от черных точек, помогает в борьбе с прыщами, с преждевременным старением, возвращает коже естественный и красивый румянец.

Мне кажется, вам также понравиться статья:  Что такое очищающее (гидрофильное) масло и для кого оно?

Читайте также про правильное умывание кожи.

Да и вообще, по утрам помогает быстрее взбодриться, проснуться и зарядиться энергией и хорошим настроением на целый день.

Помните, что такую процедуру всегда нужно начинать с теплой и заканчивать прохладной водой!

Процедуру проводить очень легко, вы просто сначала умываетесь секунд 20 теплой водой, потом резко переходите на прохладную, умываетесь ей еще 20 секунд, и повторяете эти действия еще несколько раз.

После контрастного умывания на улицу выходить разрешается не менее чем через час!

Противопоказания:

  • Купероз
  • Опухоли
  • Астма
  • Диабет
  • Чувствительная кожа
  • Сердечнососудистые и кровеносные заболевания