Достали мешки и отеки? Сегодня вы узнаете 9 советов, которые помогут вам избавиться от отеков с утра, плюс в конце вас ждет небольшой бонус.

9 советов: как избавиться от отеков с утра + совет от звезды!
9 советов: как избавиться от отеков с утра + совет от звезды!
  1. Перед тем как отойти ко сну, откройте окно и проветрите комнату – кислород очень полезен для кожи, да и сон будет лучше.
  2. Тщательно умывайтесь перед сном, чтобы полностью избавиться от остатков косметики и разных загрязнений. Помните, что на ночь крема нужно наносить очень тонким слоем. чтобы позволить коже дышать!
  3. Перед сном нельзя есть соленое и пить много воды, так как все это провоцирует отеки и мешки под глазами, которые появятся как раз к утру и вовсе не украсят вас.
  4. Утренние отеки лица
    Утренние отеки лица

    Перед сном примите ванну с использованием соли (обязательно морской!), она расслабит и поможет вывести шлаки, скопившееся за день.

  5. Как только проснетесь — примите контрастный душ. Если нет времени, то хотя бы устройте контрастную процедуру для лица. Умываться лучше не водопроводной водой, а отваром ромашки. Если за ночь под глазами появились синяки, убрать их помогут примочки с чайной заваркой.
  6. С утра пейте не кофе, а чашку зеленого чая (с лимоном) и кусочком шоколада – чай выведет токсины, а шоколад улучшит настроение.
  7. Ваша подушка должна быть невысокой, а матрац жестким и ровным, чтобы не допустить искривления позвоночника. Спать желательно на спине, так как сон на боку плохо отражается на овале лица. Для женщин, которые просыпаются утром с отекшим лицом: положите под голову две подушки. За ночь произойдет отток лимфы и крови. Это поможет избежать опухшего лица, но не стоит так делать постоянно, иначе начнутся проблемы с позвоночником и шеей.
  8. Не смотрите перед сном ужастики, криминалистику или мистику. В противном случае ночной кошмар будет обеспечен, а утром встанете вялой, с ужасным настроением и испортите себе так весь день. Да и вообще, за час до сна не пользуйтесь ноутбуком, телефоном, не смотрите телевизор.

Автор: В.И. Иванова, косметолог.

Как быстро избавиться от отеков на лице
Как быстро избавиться от отеков на лице

9 совет: от Анны Семенович

Мой день начинается с маски для лица и теплой ванны. Они просто необходимы мне для пробуждения так же, как утренний кофе. Для ванны я использую морскую соль, причем покупаю в аптеке самую дешевую, это не играет роли. Такая ванна помогает улучшить обмен веществ и вытягивает лишнюю воду, которая задержалась в организме во время сна.

Утренние отеки глаз
Утренние отеки глаз

В ванной я лежу 20 минут, а в это время накладываю маску на лицо. Каждый день использую разную: очищающую, лифтинговую, увлажняющую. Затем наношу подтягивающий или увлажняющий крем.

Всегда заранее делаю ледяные кубики из зеленого чая и храню их в холодильнике, а утром освежаю ими кожу. Если вдруг забыла сделать новую партию, просто умываюсь холодной водой. Я верю в народные рецепты.

Когда нужно быстро избавиться от отеков, натираю половину клубня картофеля, наношу эту кашицу на лицо и лежу 10 минут. Отек проходит. Никакая профессиональная маска не дает такого быстрого эффекта.