Не хочу делать длинные вступления и лить воду, просто дам вам четкие советы о том, что делать, если волосы выпадают и секутся.

  1. Первое, что вы должны сделать – это сменить шампунь. Часто волосы выпадают и секутся от неправильно подобранного шампуня.

    что делать, если волосы выпадают и секутся
    Чтобы волосы не выпадали и стали гуще используйте репейное масло
  2. Пропейте курс витаминов, можете подобрать специальные для волос. Также советую пить пивные дрожжи, в них много витамина В, который так нужен нашим волосам.
  3. Защищайте свои волосы от воздействия температур. Панамка летом, шапка зимой.
  4. Делайте каждый вечер пятиминутный массаж кожи головы. Можете купить специальный массажер, дарсонваль или просто выполнять это кончиками пальцев.
  5. Не мойте волосы горячей водой, лучше использовать слегка прохладную, а под конец и вовсе ополаскивать холодной водой.
  6. Избегайте стрессов, а также разного рода удивлений, испугов, в общем, сильных эмоций.
  7. Делайте горчичные маски. Они помогут укрепить ваши волосы и сделать их сильнее. Просто смешайте 3 ложки горчицы с теплой водой до образования жидкой кашицы и нанесите на корни, а на всю длину и кончики обязательно питательную маску. Не мажьте горчицу на все волосы, а особенно на кончики. Она очень сильно сушит!
  8. Делайте ополаскивания ромашкой, календулой, корой дуба, крапивой. Купите травы в аптеке, заварите в горячей воде. Налейте в тазик или какую-нибудь большую емкость прохладной воды, а затем долейте приготовленный раствор. Поласкайте в этой воде волосы минуты две-три, а затем, не смывая, отожмите волосы и высушите полотенцем. Можете прочитать статью, как быстро высушить волосы.

    что делать, если волосы выпадают и секутся
    Если волосы выпадают от краски, попробуйте подобрать другую
  9. Что делать, если волосы выпадают и секутся? Правильно и сбалансировано питаться! Не сидите на строгих диетах, ни в коем случае не голодайте. Питайтесь правильно, исключите жирное, соленое, острое, обязательно завтракайте и пейте два или полтора литра воды в день. Старайтесь кушать больше овощей, фруктов. Обязательно включайте в рацион мясо, птицу и рыбу (но только не жирную и жаренную).
  10. Для укрепления можете делать маски из касторового и репейного масла. Просто смажьте маслом все волосы, включая корни. Походите так полчаса или час и смойте шампунем. НО! При использовании этих масел на первых порах выпадение волос усилится, но это выпадут те волосы, которые должны выпасть с ближайшее время. После этого на месте выпавших будут расти сильные и крепкие волосы. Также эти масла усиливают рост волос. Так что, если вы не боитесь такого начального обострения, то смело используйте этот способ.

Не наносите на корни волос другие масла. Только касторовое и репейное.